Ya sé que suena a comercial, pero neta que no lo es,
simplemente que esta frase es de un gran valor y significado. Comentaba en otro post que somos lo que pensamos y
dentro de lo que pensamos esta nuestro poder de elección (también llamado libre
albedrío), creo que este post ilustra bien este tema de elegir: http://2-3diana30v.blogspot.mx/2010/11/el-poder-de-la-eleccion.html
De las siguientes opciones cual eligirías:
1. Estar delgado y saludable o
2. Tener sobrepeso y una mala salud
Sin temor a equivocarme, creo que el 99.99% elige la opción
1; pero si es tan fácil elegir, ¿por qué tenemos sobrepeso?, es simple: no
sabemos hacerlo porque no tenemos la información suficiente para elegir
adecuadamente. Antes de que encontrara mi misión y que aprendiera a comer y
balancear los alimentos, comía de acuerdo a lo que me dictaban mis emociones:
si por ejemplo, era martes y me decían mis amigos “vamos por una pizza”, no lo pensaba
2 veces, tampoco me ponía a pensar que esa comida no aporta ningún valor
nutricional al cuerpo, en mi cerebro me decía “es martes de 2x1, ni modo de
desaprovecharlo”. Si alguien dentro del grupo decía “vamos a la cocina
económica”, en automático respondía “a la cocina económica vamos siempre y la
promoción de las pizzas es solo los martes”, no me permitía si quiera pensarlo
y elegía ir a comer pizza sin dudarlo.
No les quiero dar un sermón, solo trato de ejemplificar con
algo tan cotidiano como tomamos malas elecciones y eso al final de cuentas afecta
en nuestro peso y por consiguiente en nuestra salud. Lo importante de esto es
que empieces a tomar conciencia de que debes de pensar antes de elegir, y para
poder elegir lo más correcto para ti, es necesario que aprendas sobre como
alimentar de forma balanceada a tu organismo. Y no te creas que es difícil, ni
creas tampoco que es cuestión de andar con esa monserga de “100 gramos de esto,
75 mililitros de aquello, 250 gramos de esto otro”; a mi en lo personal me
desespera eso y andar viendo las etiquetas nutricionales. Todo es cosa de
aprender a comer y a balancear los alimentos y para esto se necesita lo que yo llamo
Educación Nutricional, que no es más que saber balancear la comida y cuales
alimentos son buenos y cuáles no, eso es todo.
No puedes por
más que te esfuerces cambiar tu pasado, pero hoy si puedes elegir como será tu
futuro.
Lo que elegiste en el pasado, ahí está, para bien o para mal ya
fue decidido y no hay forma de cambiarlo, pero lo que vas a elegir a partir de
este momento esta en tus manos, tu tienes el poder de elegir una vida
extraordinaria y elegir que tu futuro sea como siempre lo has deseado.
Así que, ¿qué vas a elegir? ¿Vivir tu vida como hasta el día de hoy la
has vivido y seguir obteniendo los mismos resultados? ¿O quieres trascender y
atreverte a buscar eso que tanto deseas?, yo te recomiendo que ¡elijas estar
bien contigo!
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