Hola,
¿qué tal se la pasaron en estos días de descanso?, ya estamos en primavera y es
excelente momento para empezar a bajar de peso ¿verdad?
Jeje,
eso mismo pensaba yo siempre, les cuento: en 2007 entre a trabajar a una
empresa que exigía en su código de vestir usar traje, además de que no me gusta
vestir formal, no había trajes que me quedaran y la ropa que en ese momento
tenia ya me quedaba justa por lo que seguramente ya supusieron, subí de peso nuevamente
(siendo honestos, no tengo ni idea de cual era mi peso en aquel entonces, pero
en un calculo yo creo que pesaba por ahí de los 95 kg aprox.), así que era mas
incomodo todavía – a parte de todo, parecía tamal mal amarrado! –
Quería
bajar de peso para conseguir que la ropa me quedara nuevamente y así cumplir
con menos problemas el código de vestimenta que me exigían en la empresa, sin
embargo en esa ocasión se aproximaba el 15 de septiembre y mi primera excusa
fue: “viene el grito, ni modo de no comer los antojitos”, así que me dije:
“nada mas que pase septiembre y ahora si me pongo a dieta”. Pues como seguramente
ya lo estarán pensando pasó septiembre y nada, seguía en las mismas; después a
principios de octubre en la empresa me dijeron que me iban a mandar fuera a
trabajar y ahí mi cerebro encontró el pretexto que a la larga fue el mas dañino
para mi: “si me pongo a dieta ahorita que voy a comer allá, no puedo me tendré
que poner a dieta hasta que regrese”, estuve fuera por 6 meses y regrese con
mas de 30 kg adicionales!
Yo
esperaba que el momento fuera el ideal y que todo fuera perfecto para ponerme a
dieta, pero ese momento de arcoíris y donde todas las luces están en verde NO
EXISTE!
Ahora
lo entiendo, y entiendo también que esto es clásico en todos los que tenemos
problemas de sobrepeso y que no tenemos una misión definida(no es lo mismo una
misión que un objetivo/meta), siempre buscamos excusas para no tomar la
decisión de bajar de peso: “Nada mas que pase fin de año y ahora si empiezo la
dieta”, “Viene mi cumpleaños, nada mas que pase y ahora si a dejar de comer”,
“El lunes ora si con todo”, “Ahorita esta bien pesada la chamba y no tengo tiempo
ni de comer(por supuesto que si comemos, pero pura pizza o hamburguesas o
papitas, etc.), pero ya nada mas que se normalice el trabajo y empiezo a comer
bien”, entre muchísimos otros, pero los mas mortales dicen mas o menos así: “no
soy rico y no tengo dinero para estar haciendo dietas”, “no tengo tiempo para
preparar comida saludable”.
La
realidad es que tienes que comenzar hoy, NUNCA va a existir ese momento donde
todo este a favor puesto que la vida no es perfecta, dice un dicho “somos lo
que comemos”, yo lo cambio por “somos lo que pensamos”: para comerte esos 10
ricos tacos de carnitas con tu coca, primero tuviste que haber pensado que te
los ibas a comer, “Alcanzamos nuestros sueños y aspiraciones en base a nuestra
propia forma de pensar” – ver la siguiente referencia: http://bkwsu.org/media/spain/reflexiones/El%20arte%20de%20pensar.pdf –.
Si
pienso que no se puede, no voy a poder; si pienso que el entorno y el que dirán
los demás es más importante que mi alimentación y mi salud, así va a ser; si
pienso que no puedo bajar de peso, no voy a bajar de peso sencillamente porque somos lo que pensamos. Es simple:
si estas esperando que surja el momento mágico donde todo sea perfecto para
tomar la decisión de comenzar a bajar de peso, lamentablemente te quedaras
esperando para siempre...
¿Es
duro bajar de peso? SI ES DURO, sin embargo cuando ya llevaste a tu cuerpo al límite
es mas duro recuperar tu salud (y muchas de las veces ya no es posible); ¿duele
bajar de peso? SI DUELE, sin embargo duelen mas las humillaciones a tu amor
propio, duele mas el dejar de hacer todas las cosas que antes hacías con tu
familia y amigos, duele mas el dejar tu vida de antes por culpa del sobrepeso. Así
que empieza ya y comienza a bajar de peso HOY, no mañana, no el lunes, no el
mes que viene, no empezando el año, piensa diferente y piensa en tu bienestar
para que te conviertas en tus pensamientos; busca tu misión y te será mas
sencillo encontrar/retomar el camino.
Deseo
que hayan pasado unos días agradables con la familia y/o amigos y recuerden, este
blog es para ayudar a todos los que como yo quieren bajar de peso, cuenta
conmigo, claro que se puede, ¡solo tienes que
decidirte y plantar en tu subconsciente tu misión para bajar de peso!
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